训练内容:跆拳道,格斗,防身术
课程特色:
一、拳腿训练
建立拳腿移动击打快频转化节奏,以及多方位,多角度有效击打
二、街头实战
模拟街头防身技术性击打,增强实际运用能力
三、有氧训练
有氧大量及功能训练,改善身体健康
四、耐力训练
增强腿部、手部肌耐力,提升肌肉抗疲劳能力
五、心肺增强
增强心肺功能和心肺耐力,增加抵抗力
六、逃脱训练
快速挣脱、逃脱的防身训练内容
炫武·風跆拳道(东街馆)
地址:德阳市旌阳区东街47号A栋3楼
炫武·風跆拳道(黄河馆)
地址:德阳市旌阳区东江首府1栋3层11号
炫武·風跆拳道(北公园馆)
地址:德阳市蓥华山北路188号三楼
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