产品基本参数:
品牌:艾大夫
等级: 特级艾绒,25:1
年份:五年陈
产地: 湖南
规格: 直径7mm*长度120mm*30支/盒
市场零售价:35元/盒
执行标准:Q/AEJC001
产品使用方法
1.直接使用
将艾条点燃,燃烧的一头对准穴位熏烤,距离以个人能承受的**热度为宜,灸至皮肤潮红即可。
2.配合灸器使用
本产品可配用美容温灸棒等。
将本品点燃以后插入灸器的插口内,然后将灸器置于要灸穴位的上方即可。
产品使用须知
1.产品使用须知
孕妇请在医生指导下使用,大饥大饱醉酒不宜灸,大喜大怒不宜灸,灸后三十分钟内不要喝冷水洗冷水澡,伤口及感染处不要灸。
2.产品的保存
请保存于干燥通风处。
艾灸的历史
艾草在我国大部分省市都可以看到,虽然常见,但是效用非凡。艾草是《黄帝内经》中说到的少数药物之一,民间也一直有“家有三年艾,郎中不用来”的俗语。《本草纲目》中记载“艾叶生则微苦太辛,熟则微辛太苦,生温熟热,纯阳也。可以取太阳真火,可以回垂绝元阳……炙之则透诸经,而治百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣。”《名医别录》中也说艾草“主炙百病”。《药性论》中记载的更详细,说艾草“能止崩血,安胎,止腹痛,醋煎作煎,治癣,止赤白痢,及五藏痔泻血。煎叶,主吐血。”归结起来,就是两个字,“纯阳”。因为艾草性纯阳,所以对治疗寒邪、阳虚有奇效。现在还有不少人用艾叶泡脚,或者把艾叶制成香囊佩戴在身上,以达到固阳驱寒的目的,这都是很实用的小**。
艾草大多数时间不过是无人问津的野草,可一旦与火结合,就成了治百病的良方。我们的祖先发明了艾灸,为什么不好好地利用呢?用艾驱寒补阳,用灸通脉调气,人要是能得了野草般顽强的生命力,就算寒和气再猖狂,也无法撼动健康这棵大树了。
用艾灸来防病养身同样具有神奇的效果。现代人与自然隔绝,得不到自然之气的补充,更容易出现体虚气弱的毛病。要是学会了用艾灸养生的法子,给自己补补阳气、调调正气,对生活和工作都是有益的。养生灸自古就有,在很多中医典籍中都有记载。比如药圣孙思邈在《千金要方》中说:“宦游吴蜀,体上常须三两处灸之,勿令疮暂差,则瘴疠温疟之气不能着人。”就是说在江浙、四川游览时,常常在身上灸两三处,可以起到预防瘟疫、疟疾等疾病的作用。为什么能达到这样的效果呢?这和艾灸补阳气、调正气脱不了关系。
中医常讲“正气存内,邪不可干。”一旦人的正气不正了,或者正气不足了,不能克制邪气,人就会生病。所以,不调正气怎么行?而对于上了岁数的老年人,阳气又尤为重要。《黄帝内经》说:“六十阳气大衰,九窍不利,上实下虚,泣涕皆出矣。”这个年龄的老年人生命的动力大大减少,就算没病,也会觉得没精神、不舒服,所以要补阳气。
关元和气海两个穴位是养生灸一定要灸到的。关元就是丹田,是藏精的地方,而气海顾名思义,是“气的海洋”。这两个穴位可以说是全身阳气之源。艾灸这里,可以让灸火的热力和艾绒的药力直达精宫以助元阳。元阳充沛,就能像书里说的“虽未得长生,亦可保百年寿矣”。古代对于养生灸的讲究很多,比如古人说灸气海应该在立春前后五天,灸关元应该在立秋前后五天。而且必须是直接灸,一两年一次,一次灸360壮。我们可以用温和灸来代替直接灸,不用发灸疮,一般人也容易接受。但是因为温和灸的效果不如直接灸,所以灸的次数就要增加,可以每周1~2次,身体虚弱的人可以每周2~3次,每次10~15分钟。
除了关元和气海,还有很多穴位可以用来做养生灸,取什么穴主要看要达到什么目的。比如身体虚弱的人可以灸足三里,足三里是足阳明胃经上的穴,主纳谷,灸这里能升阳益胃,补益先后天之气;脾胃不调、形体消瘦的人可以灸中脘,中脘是胃之募穴,专门针对食谷不香、饮食不化等脾胃虚亏的问题。我在那里列了一个表,把身体状况对应的养生穴位总结了一下,有兴趣的朋友可以看一看。脾胃不调,形体消瘦灸足三里,中脘;培元固本,生发阳气灸关元,气海;舒筋活络,止痛灸阿是穴,大椎,合谷;养睛明目,绶解用眼疲劳灸睛明;腰酸背痛灸委中,承山;增强记忆力,绶解困卷灸百会;降血压,防心血管疾病灸曲池,内关;补肾壮阳灸涌泉,太溪,命门。
养生灸是很随意的,并没有一定的定式,也没有固定的方法和时间要求,一切都要看自己的感受。而且人的身体情况是不断变化的,所以养生灸也不能一成不变,根据需要随时整。
空调病是寒气重造成的阳虚,所以先要从扶阳做起。关元固阳,是重点灸的穴位。俗话说,“寒从足下生”,而艾灸涌泉、足三里可以驱除下肢的寒气,并且可以调理脾胃;艾灸中脘可以和胃健脾,解决冷食胃痛、消化不良的问题;艾灸大椎可以驱除颈部的寒气,预防颈椎病。
中脘这个穴位在治疗脾胃疾病的时候经常用到,因为中脘是胃的募穴,也是任脉、手少阳、手太阳、足阳明等经的交会穴,对胃、大肠、小肠、胆、三焦、膀胱等脏腑的疾病有很好的疗效。可以说,中脘是一个调治脾胃的**穴位。而肥胖就是脾胃不调惹的祸。中医经络理论认为,肥胖是由于经络失控,脾、胃、肺、肝、肾等脏腑功能失调导致的。人体无法正常排除废弃物,脂肪也无法正常燃烧,于是脂膏就蓄积在了身体里。最早在《黄帝内经》中就有这样的记载,比如《素问·通评虚实论》中就有“肥贵人,则膏粱之疾也”和“肥人多痰多湿,多气虚”的说法。
关元穴则是小肠的募穴,也是任脉、足三阴等经的交会穴。艾灸关元除了可以治疗多种消化、泌尿、生殖系统疾病外,还对太胖(肥胖)有效。艾灸关元穴能很快消失脂肪,可能是因为艾灸的热力融化了脂肪。平时在生活中,我们处理肥肉都是用热锅烧开烤油,会看到肥肉很快变成油。而艾灸时,腹部的皮下脂肪也会遇热而融化,会有部分脂肪遇热分解成稀释的状态,脂肪通过其他途径从体内排出,这样就可以达到的目的了。