五谷杂粮糯米补养功效
五谷杂粮糯米又名江米,对人们一般来讲,北方的人称江米,但南方的人们称为糯米,是家里人经常吃的食物之一。因为香味糯黏滑,经常被人们利用制做成各种时尚风味小吃,味道受感大众欢迎。每当逢年过节有很多人或者地方都有人做成年糕吃的习惯传统。比喻元宵节人们吃的元宵一定也是由糯米五谷养生粉制做而成的。
1、 糯米能温暖脾胃,补养胃中气,对脾胃虚寒、食欲不良、腹胀腹泻、眼花有一定缓解作用,故而古语有言“糯米粥为温养胃气妙品”之称。
2、糯米自古以来就被当地人认为是一种温养妙品,含有大量的蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2及钙、铁、磷等对吃有好处的物质,对于脾胃虚弱、体弱乏力、多汗、呕吐、经常性腹泻、痔疮、小便等症状有舒缓防止功效;对体弱空虚乏力产生的汗、血虚、头昏脑花者也能发挥糯米的制止作用。神经系统衰弱、病好后或产后的人类食用糯米五谷养粥,方能滋补营养、补养胃状。
3、五谷杂粮糯米有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁、钾、镁等营养元素,其五谷磨坊营养元素比较特别丰富,对经常吃的有利天开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精、乏力等之用功效,对于少年白发、青年白发、妇女产后体弱虚空、病后体虚乏力以及失血过多、*虚均有很大的
补养功效。