亚麻籽油尽可能把所有脂肪从我们的饮食中清除出去。杂志上的文章、食品销售商，甚至一些**专家都在告诫我们，所有的脂肪对人体都有害，吃任何类型的脂肪都会使我们发胖。要知道，并非所有脂肪都是这样。有些脂肪，比如ω—3系列脂肪，对身体健康是极为有用的，它可以帮助你减轻体重。
在以前人们普遍认为胖就是脂肪多，所以只要不吃含脂肪多的食物、不吃甜食就能够消耗掉人体的脂肪，其实这种说法在当时有一定的可行性，但是严重影响了人的正常健康，并非所有的脂肪都是有害的，有些对身体健康是极为有用的，它可以帮助你减轻体重;ω-3、ω-6、ω-9对人体是友好的，主要存在一些天然生物中，比如鱼类、农作物类等，ω系列的脂肪可以抑制食欲，加速新陈代谢，促进脂肪的消耗。同时对身体健康也极为有利，而且反复研究表明，这种脂肪可以降低心脏病发作和患某些癌症的危险性。在这三种ω系列脂肪中，研究人员认为ω-3脂肪对健康、长寿和**的作用**。这种脂肪存在于鱼类、亚麻籽和一些蔬菜中。
“鼎和亚麻籽油”不仅可以起到**功效，而且在增长智力，保护视力，降低血脂、胆固醇，延缓衰老，抗过敏方面也有一定的功效。