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五谷杂粮养生--黑豆
黑豆具有什么养生功效呢,下面,专营低温烘焙五谷杂粮的为您介绍,黑豆又名乌豆,味甘性平,含有大量高蛋白、低热量的特性。同时还富含脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、粗纤维、钙、磷、铁等营养物质。
而黑豆具有抵制人体吸收胆固醇,降低血液中胆固醇含量的作用。对老年人来说,可以软化血管、滋润皮肤延缓衰老,特别是对高血压、心脏病、肝脏、动脉硬化等老年性疾病大有好处。
黑豆的功效和作用:具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;乌发黑发以及延年益寿的功能。用于肾虚阴亏,消渴多饮,小便频数;肝肾阴虚,头晕目眩,视物昏暗,或须发早白;脚气水肿,或湿痹拘挛、腰痛;腹中挛急作痛或泻痢腹等功效;
黑豆对于女性来说,还具有美容养颜的功效。
对于降低血液中胆固醇含量的作用。对老年人来说,可以软化血管、滋润皮肤延缓衰老,特别是对高血压、心脏病、肝脏、动脉硬化这个功效不是吹的,是经过很多砖家研究得出来。
低温烘焙五谷杂粮的提醒您:常吃五谷杂粮养生又健康。
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