男士长青春痘的原因

　　1、油脂分泌过多

　　当油脂量分泌过多，而无法顺利排出将毛囊阻塞，引发脓疮。

　　2、内分泌

　　男性荷尔蒙会影响皮脂腺的活动，使油脂分泌量增多，导致毛孔阻塞。此外，疲劳过度，睡眠不足，火气过旺，精神忧郁、紧张，压力过重等及服用某些避孕药物也会影响身体内分泌混乱。

　　3、细菌

　　细菌会因手或器具、衣物的不洁造成菌量繁殖过多，不注重皮肤的清洁，滥用碱性用品洗脸导致细菌感染，引起毛囊发炎。

　　4、食物

　　食物与面疱并无直接关系，多数人都认为油炸食物及花生、巧克力等高热量食物诱发面疱的产生，但并非每个人吃这些食物都会形成痘痘。这与体质有关，因人而异;因此平日如发现有特定食物会使你长面疱，就须忌口了，减少所食的量。如各种胃肠功能混乱、便秘、肝功能低下等，均易导致面疱的产生。　　

男士如何祛痘？

（1）睡眠调理：晚上10点到凌晨2点，是肌肤的自我调理时间，战胜痘痘必须要确保这段时间在睡觉。

（2）生活调理：深度清洁皮肤，但不要过度清洁 。不管是什么类型的肌肤，都离不开清洁。清洁不到位，毛孔全堵住。进而出现肌肤粉刺等问题。 但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激，控油又保湿的洁面产品也很重要。 

（3）饮食调理：吃过多的油炸食物和辛辣食物会促使痘痘的生成，所以去青春痘的方法之一就是日常饮食中要多吃水果蔬菜。

    汐瑞祛痘——男士篇，汐瑞护肤老师就分享到这里，男士祛痘同样重要，一张干净的脸能带来好的运气跟人缘，受到痘痘困扰的男士们赶紧行动吧。