为什么要选内蒙古的亚麻籽呢？

的内蒙古的亚麻籽因为天生无污染、颜色好看、味道香、更重要的是亚麻酸含量全球**。其中

内蒙古沃禾泥农业专业食用亚麻籽富含亚麻酸高达58%，用其压榨的亚麻籽油--蒙谷禾亚麻油含有丰富的ω－3必需脂肪酸、镁、钾和纤维素，同时，也是B组维生素、蛋白质和锌的良好来源。它们含较低的饱和脂肪酸和热量亚麻籽的吃法，不含胆固醇。磨碎的亚麻籽有口感好的坚果味内蒙古亚麻籽的吃法，而且可以和水、水果、蔬菜汁一起混合食用，也可加到色拉、汤、酸奶、谷类、烘烤食物和新鲜果汁里。你可以用咖啡磨把这些籽研碎。如果不喜欢吃亚麻籽，可以用亚麻油替代，从亚麻籽中提取并经过有机冷压缩的亚麻油也含丰富的必需脂肪酸。几项研究表明：亚麻油可减少疼痛、感染和关节肿胀，它还有降低血胆固醇和甘油三酯的水平，并减缓胆固醇在细胞膜上的硬化作用。

亚麻籽粉没有副作用，可以放心的食用，长期吃效果不错

为什么亚麻籽不能水洗呢？请听小编为你分享：

1、因为其最重要的营养元素具有很强的水溶性。着水后容易成团，不容易晒干。内蒙古沃禾泥农业的亚麻籽干净，0杂质，全部产自内蒙古山区农村，全部0农药、0花费，最多也是点乡土熟亚麻籽的吃法，用干净的布子包起来揉搓即可。

2、亚麻籽吃法，以炒制为主，即简单地翻炒亚麻籽，炒干炒香，然后盛出来磨碎，加在面包、馒头等面食上或与酸奶、牛奶等同食。这个方法适合老年人和小孩子生亚麻籽的吃法，因其脾胃比较虚弱。

3、台湾等地营养学家最提倡的亚麻籽吃法，也是小鸟采用的吃法，就是直接食用，每天早上，用食指与拇指捏起少少的一点亚麻籽，以牛奶或者温水冲服，或者洒在米粥表面同食，这种方法非常简单，营养保全也好。当然有一点点小麻烦，就是尽量要咀嚼一下，不要马上咽下去。这样更利于您的身体吸收。