内蒙古沃禾泥农业的亚麻籽包含下列营养素:
·木酚素。亚麻籽是一个**的植物来源的木酚素,一类植物雌激素可以防止某些类型的癌症,包括乳腺癌和前列腺癌。即使是美国国家癌症研究所已确定其抗癌潜力。
· ω-3脂肪酸。亚麻籽是健康的*植物来源的omega-3的,这也存在于鱼。 五十克亚麻籽的ω-3的含量与3磅三文鱼相同!
·纤维。亚麻籽含有可溶性和不溶性纤维,这对保持消化系统的*状态。
·蛋白质,亚麻子是一个完整的蛋白质来源,这意味着它包含所有氨基酸,你的身体不能自行制作。这是不难发现的植物为基础的食品是完全蛋白质,因此亚麻籽是一个伟大的食品。
亚麻籽一汤匙(8克)包含:
· 35到40 卡路里
· 1.6克蛋白质
· 2.8克碳水化合物
· 2.8克脂肪(0.3克饱和,0.6克单不饱和,以及1.8克多不饱和)
· 2.5~8克纤维
· 3毫克的钠
孕妇吃亚麻籽的好处?
孕妇要特意吃亚麻籽,**是亚麻籽粉。宝宝急需α亚麻酸的,等以后你给宝宝吃奶粉的时候,会看到宝宝奶粉营养标签上有一项,α亚麻酸就是从这里边提取的。所以,感觉多吃些,很有好处的。当然零添加亚麻籽粉,要选择好的亚麻籽粉,德国人的奶粉添加亚麻籽种植基地在宁夏固原熟亚麻籽粉,都是种的老品种,目前市场上的亚麻籽主要是加拿大产的,当然,充斥着转基因,注意辨别就好。如果经济允许供应亚麻籽粉,建议您选择内蒙古沃禾泥农业的专业食用亚麻籽,该公司的亚麻籽不仅干净、0杂志,更重要的是颜色好,味道香。
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