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葵力果胶囊

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　　免疫力可以吃出来
　　一、红薯
　　要想你的饮食有所改善，那么你应该在你的饮食中加入红薯了哦。这种甘甜的食物，含有大量的抗氧化剂，植物化学物质，包括β-胡萝卜、素;
　　红薯的天然甜味使得即时不添加任何的调料，烤出来的红薯还是那么美味的。
　　二蓝莓
　　根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质**的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特别是小红莓还可以防止尿管感染。
　　每天吃量为一杯的莓，是很不错的。你可以当作零食来吃，也可以放在酸奶上吃，也可以和松饼或沙拉或是思慕雪混在一起吃。
　　三、奶制品
　　奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白、质，维他命（包括维他命D）和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。美国政府食物包括蔬菜，羽衣甘蓝，椰菜等你都可以去尝试，另外还有含钙元素高的豆制品，果汁和谷物等，你都可以去尝试。）
　　除了帮助你强健骨骼外，奶制品还可能会帮助你减肥。研究一直在继续，但是还是没有足够的证据证明，每天三份量的奶制品可以帮助你减少肚子的肥肉，最终达到减肥的效果。
　　低脂奶制品是**的零食了，因为它们不但含有碳水化合物，还含有蛋白、质。
　　“奶制品不但是糖尿病患者**的零食了，同时还是其他任何人**的零食。因为奶制品可以保持你的血糖水平。”美国营养学会发言人BonnieTaub-Dix MARD说。
　　将思慕雪和低脂、酸奶或牛奶一起食用是很好的，你也可以加入一些橘子汁，一少许的草莓，这些食物都是可以取代你平时的零食的，而且相对会健康很多哦。
　　四、脂质鱼
　　鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼，金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病，帮助降低血内脂肪量，同时还可以预防和心脏病有关的血凝。
　　葵力果胶囊：klg。gadc。cn【咨询4008003951】主要成分:海椰子、黄秋葵、淫羊/藿、红景天、黄精、黄芪、沙棘、枸杞子、山药、白果、益智仁、灵芝孢子粉等为主要原料制成的保健食品，具有增强免疫力、缓解体力疲劳的保健功能。

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