阆中传统太极太极拳修心的过程，是去浮弃躁、修身养性，进而达到“无为无不为”的境界的过程。为什么在追求太极真谛的修炼人群中浅尝辙止、半途而废者甚多?要害是习练者心不沉，意不静。首先，习练者对太极拳修炼必须有一个正确的认识。陈鑫拳论曰“运用在心，此是真诀”，“身法端凝莫测，收敛精神，别无他诀，心平气和则得”。故平素打拳，“临场先去其轻浮慌张之气，清心寡欲，平心静气，招招循规蹈矩。积久功熟，然后此中层累曲折，历尽难境，苦去甘来。妙趣横生，心中有情有景自然打出神情来。要知此皆人力所能为者，至于无心成化，是在涵养，日久优游。以俟其自至则得矣”。阆中传统太极
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